La Riflessologia è la disciplina che prevede la stimolazione mirata di alcuni punti del corpo chiamati " punti riflessi", tramite un particolare massaggio.
Per "punto riflesso, si intende un'area della superficie corporea alla quale corrisponde un determinato organo o viscere collocato anatomicamente in un' altra area del corpo. Il trattamento di riflessologia parte dall' osservazione della persona,del suo corpo delle sue reazioni a stimoli di digitopressione.

L'obiettivo è arrivare alla comprensione dell'origine della problematica (tensione, disagio, dolore, sia a livello fisico che emozionale. E' una metodologia adattata a persone giovani e gli anziani e perfino ai bambini. La riflessologia plantare è una tecnica mediante la quale si ridistribuisce l'equilibrio del corpo, servendosi di un particolare tipo di massaggio che, attraverso la stimolazione e la digitopressione di punti specifici (punti riflessi) sui piedi, relazonati energicamente con organi e apparati , consente di esercitare un' azione preventiva e d'intervento su eventuali squilibri nell' organismo.

I piedi rappresentano una "mappa" del corpo intero,ogni parte e funzione del nostro corpo ha proprio un punto riflesso nel piede. Questo consente di usare il piede per ottenere un quadro accurato del benessere della persona.
La stimolazione del piede permette di lavorare sullo stato fisico e psichico della persona per porre rimedio agli effetti negativi dello stress, liberare le emozioni bloccate o ridare semplicemente benessere e rilassamento.