Die Reflexologie ist eine Disziplin, bei der bestimmte Punkte des Körpers, die so genannten Reflexpunkte, durch eine spezielle Massage gezielt stimuliert werden. Unter "Reflexpunkt" versteht man einen Bereich der Körperoberfläche, der einem bestimmten Organ oder Eingeweide entspricht, das anatomisch in einem anderen Bereich des Körpers liegt. Die Reflexzonenbehandlung beginnt mit der Beobachtung des Menschen, seines Körpers und seiner Reaktionen auf die Akupressurreize.

Ziel ist es, den Ursprung des Problems (Verspannung, Unbehagen, Schmerz) zu verstehen, sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene. Es handelt sich um eine Methode, die für junge und ältere Menschen und sogar für Kinder geeignet ist. Die Fußreflexzonenmassage ist eine Technik, die das Gleichgewicht des Körpers wiederherstellt, indem sie eine besondere Art der Massage anwendet, die durch Stimulation und Akupressur bestimmter Punkte (Reflexpunkte) an den Füßen, die energetisch mit Organen und Apparaten verbunden sind, eine vorbeugende Wirkung und Intervention bei eventuellen Ungleichgewichten im Körper ermöglicht.

Die Füße stellen eine "Landkarte" des gesamten Körpers dar, jeder Teil und jede Funktion unseres Körpers hat seinen eigenen Reflexpunkt am Fuß. So kann man sich mit Hilfe des Fußes ein genaues Bild vom Wohlbefinden einer Person machen. Die Stimulation des Fußes ermöglicht es, auf den körperlichen und geistigen Zustand einer Person einzuwirken, um die negativen Auswirkungen von Stress zu beseitigen, blockierte Emotionen zu lösen oder einfach Wohlbefinden und Entspannung wiederherzustellen.